LA PRACTICA DE LA COMPASION

SIGLANTANA, junio de 2024

Descripcion: CRECIMIENTO PERSONAL
Subtema: Mindfulness
Autores:
JAVIER GARCIA CAMPAYO

Precio: $ 21.900

Sinopsis

(La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa,. la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresión, fibromialgia y ansiedad, como en personas sanas. El libro puede ser utilizado por personas que no tienen ningún conocimiento del tema, pero también permite ampliar los conocimientos a aquellos que ya conozcan la técnica de compasión, siendo también recomendado para los profesionales que imparten esta técnica. Junto a las bases teóricas y las meditaciones prácticas para desarrollar compasión, se incluyen meditaciones guiadas. También incluye leyendas relacionadas con la compasión, así como una revisión de esta técnica en la cultura universal, lo que permite entender la importancia de esta cualidad psicológica en la historia de la Humanidad.)

Ficha Técnica

Título: LA PRACTICA DE LA COMPASION
Ilustrador (es):
Sello: SIGLANTANA
Tipo de presentación: RUSTICA
Idioma: ESPAÑOL

Medidas: 24 X 15 X 2.5
Peso: (kgs)
Cantidad de Páginas: 336
Código Interno: 29996
ISBN: 9788494996269
Colección: MINDFULNESS, MEDITACION Y YOGA

Océano Argentina

LA PRACTICA DE LA COMPASION