GRAN LIBRO DE LA RESPIRACION, EL

GAIA EDICIONES, junio de 2022

Descripcion: DIVULGACIÓN GENERAL
Subtema: Arquitectura
Autores:
RICHIE BOSTOCK

Precio: $ 17.410

Sinopsis

(DESCUBRE LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD.La respiración consciente es el arte de centrar la atención en la forma en que inspiramos, retenemos el aire y espiramos, y se basa en la aplicación de un conjunto de técnicas sencillas que aumentan la creatividad, favorecen el sueño, alivian el dolor y mejoran el rendimiento físico y mental. En esta obra, el experto en respiración consciente Richie Bostock explica paso a paso más de 40 ejercicios que harán que te sientas mejor que nunca. A través de estrategias contrastadas en laboratorio y prácticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de años, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energía. Si deseas reducir tu estrés y ansiedad, dormir mejor, potenciar tu capacidad creativa o mejorar en el aspecto deportivo, las sencillas técnicas que aprenderás en El gran libro de la respiración se convertirán en tus mejores herramientas para alcanzar un nivel de bienestar muy superior al que imaginas. )

Ficha Técnica

Título: GRAN LIBRO DE LA RESPIRACION, EL
Ilustrador (es):
Sello: GAIA EDICIONES
Tipo de presentación: RUSTICA
Idioma: ESPAÑOL

Medidas:
Peso: 0,000 (kgs)
Cantidad de Páginas: 224
Código Interno: 29120
ISBN: 9788484459460
Colección:

Océano Argentina

GRAN LIBRO DE LA RESPIRACION, EL